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Lezioni a tema per la ginnastica pilates

Di seguito si possono visionare alcune delle numerose lezioni che propongo nel mio centro fitness nei riguardi della ginnastica pilates... La base di lavoro contenuta nel libro in queste pagine web proposto 'Ginnastica Pilates, il manuale', del quale consiglio vivamente la lettura per costruire delle solide fondamenta rivolte verso questa straordinaria forma di mantenimento/miglioramento fisico.

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