Tutto grazie al monoallenamento settimanale:

Ultra Trail, i miei allenamenti e gare

Sono passati tanti anni ormai da quell'indelebile 2005, quando da solo nella mia zona(Saluzzese), avevo iniziato a prepararmi per le lunghe percorrenze a piedi, specialità che in seguito avrei incominciato a chiamare ultratrail... Oggi sono diventati tanti gli appassionati di questo avventuroso e duro sport; sono stato lieto di aver contribuito a farlo conoscere alla gente, grazie ad alcuni 'vecchi' articoli comparsi sui giornali locali... Il resto è storia come si dice e devo tutto alla tecnica del monoallenamento settimanale per non essermi mai infortunato in nessun modo nella mia ormai lunga carriera in questa giovane disciplina!

Finalmente mi sono deciso a creare questa pagina riguardo alla mia grande passione dell'ultratrail. Specialità che mi ha segnato in modo indelebile nel 2006, con la partecipazione alla prima Cromagnon... Una vera sfida è stata per me quella gara, dato che non avevo appoggi o consigli su cui basarmi riguardo alla giusta preparazione, a parte la mia conoscenza professionale in altri ambiti sportivi... Con fatica ero riuscito a concluderla. Ora posso considerarmi un ultratrailer 'maturo' e desideroso di trasmettere l'esperienza accumulata in questi anni ad altri atleti, ansiosi di cominciare o perfezionare la loro performance.

Riuscire a coprire a piedi in tempi brevi distanze estreme è alla portata di tutti coloro che lo desiderano veramente!

Segue il dettaglio dei link di riferimento riguardo ai miei articoli ultratrail e trail:

Lunghissime distanze | Percorsi | Gare | Imprese | Pubblicazioni | link utili

Strategia d'allenamento | Libro UltraTrail | Forum | Affiliazione

CONFERENZA CAI Alba - libro 'ultratrail col Monoallenamento'

Travel Trail da Camping Calacavallo al Nuraghe di Su Entosu

Imminente conferenza presso la nuova sede Cai Alba

Ospite da Peirano Sport a Manta per Firma Copie

Percorrenza a piedi - 72km da Envie ad Alba

Conferenza Libreria Terres Monviso - Outdoor Festival 2024

Incontro al OutDoor Festival Saluzzo il 17 marzo 2024 ore 15.00

Avventura a piedi - Madonna della Neve

Avventura a piedi: TUTTE LE PUNTE DELLA BISALTA

Pian Muné - Casteldelfino, verso libreria Alpina di Fusta Editore e ritorno

Travel Trail Museo Dalì, Figueres Spagna

Travel Trail Museo Dalì, Figueres Spagna

L'anello del Sentiero delle Ochette di 58km sotto un caldo torrido!

Presentazione Terza Edizione libro: Ultratrail con il Monoallenamento settimanale

Salone del libro di Torino 2023

PREPARATIVI PER SALONE LIBRO DI TORINO 2023 CON PAOLO FUSTA EDITORE

Video - Breve presentazione libro Monoallenamento a Verzuolo

Corriere di Saluzzo 13 aprile 2023 - Terza edizione Monoallenamento

Uscita in solitaria a piedi di 61,9km per un bel caffè a Pinerolo

Articolo di presentazione Terza Edizione

Libro UltraTrail con il Monoallenamento

Da Envie alla Cappella di San Ponzio(Castellar) passando da San Bernardo e Revello

Io e Fusta Editore al lavoro sulla terza edizione del Monoallenamento. Manca poco ormai!

Walking Francigena Ultramaraton per Stefano Ruspantini

Avventura ibrida Bici/Trail di 110km Envie-Colle Sellerie(o Sellière) e ritorno

I miei FINISHER alla ultratrail 100 miglia del Monviso

16 luglio 2022 - 48km da Pian Munè, Valle Varaita tra sentieri templari, fino a Saluzzo IC Rosa Bianca

TRAVEL TRAILER: Caldo cocente da Lacona a Monte Calamita e ritorno(Isola d'Elba)

17 Maggio 2022 - ore 19.00 - Alessandria Libreria Andando e Stando

28-03-2022, Saluzzo(Cn) - CONFERENZA ULTRATRAIL

52km tra Envie e Vigone(Zucchea) poi ritorno

Bel ritrovo da Fusta Editore,
E' stato un onore esserci con l'editore Paolo Fusta, autori, artisti e preparatori di campioni, tra cui:

Franco Giletta, Sandro Damilano, Almerino De Angelis, Luca Dalmasso.

Avventura in solitaria di 58km tra la Valle Po e Varaita

Pietro Caramia, è diventato ultratrailer in un solo anno

con la Tecnica del Monoallenamento settimanale!

TRAVEL TRAILER: Tra i colli dell'isola d'Elba

95km a piedi da Envie verso il Roero, tra le scuole di Canale, Vezza e Govone

Da Envie a Pian Pilun(46km) - Destinazione Sampeyre cambiata causa neve

Avventura ibrida Bici/ultratrail, 100km complessivi da Envie a giro Viso largo e ritorno

Tra Envie - Francia - Bobbio Pellice, 62km in solitaria con Macchia

Lunga percorrenza Envie - Cuneo, 47km a piedi

Envie - Rucas a 6 zampe!

Da Ventimiglia a Savona a piedi

31-08-2018 Ritornano le imprese con il Monoallenamento:

Envie - Colle dell'Agnello attraverso le montagne!

16-6-2018 ultima uscita ultratrail della mia carriera

con la cima del Viso Mozzo

Serata Monoallenamento presso Cai Susa

venerdì 4 maggio 2018

Conferenza Liceo Soleri Monoallenamemento 16-02-2018

e Salute: Dott. Bossa Valter, Nutrizionista Francese Giulia

e Prof. Bertinetto Bartolomeo Davide

Conferenza sul Monoallenamento

a Crissolo in occasione

TourMonvisoTrail

Da Pian Regina a Sestriere

Nuova Impresa: Risalita nel letto del fiume Po e ritorno...

Un ringraziamento speciale a Enrico Mandile per avermi invitato

Matevo e Monoallenamento in una intervista televisiva al Sana di Bologna per il VeganFest

Bella conferenza sulle distanze estreme per il Monoallenamento al Panathlon International presso il ristorante Due Cavalli

25-11-2016

La scoperta del Monoallenamento per la preparazione ultratrail di Daniele

Cambiamento di Stefano, con la scoperta del Trail

col Monoallenamento

BARTOLOMEO DAVIDE BERTINETTO OSPITE

DELLA TRASMISSIONE TELEVISIVA VeganFest LIVE

LUNEDI' 12 SETTEMBRE 2016

Intervista telefonica in diretta Radio BeckWith per seconda edizione Monoallenamento

SERATA DI PRESENTAZIONE NUOVA EDIZIONE CON CONTENUTI AMPLIATI

BARGE(CN) GIOVEDì 12 MAGGIO 2016

Nuova avventura Ultratrail in solitaria, sempre preparata con la tecnica del Monoallenamento settimanale: Revello - punta Frioland - Borgo di Crissolo... Segue articolo su TargatoCN:

Rivista Camminare dicembre 2015

Il Monoallenamento alla premiazione Regionale Libertas di Cuneo

Monoallenamento al Tour del Monviso Trail 41,8km

Articolo rivista Caminare Agosto Settembre 2015 - Ultratrail per l'escursionismo

Una nuova piccola avventura in solitaria:

Diano Marina-Sanremo andata e ritorno

...Alla Tre Rifugi Trail di 56km

Alla Cromagnon 2015 con Marco Olmo ed Monoallenamento settimanale

Il Monoallenamento a due eventi ultratrail importanti:

Grand Raid du Cromagnon e Tre Rifugi Trail

Un paesaggio stupendo alla Cortina Trail

Stand Monoallenamento al trail di Paesana Vis a Viso

Trail del Monte Soglio 2015 Completato con soddisfazione con il monoallenamento

In questi giorni Trovate il libro 'Ultratrail con il monollenamento' presso lo stand di Fusta Editore al Salone del libro di Torino.
Una bella soddisfazione :)

Tra poco anche il monoallenamento prenderà di nuovo parte alla gara del Montesoglio Trail con i suoi 66km il 30-5-15

CONFERENZA ULTRATRAIL CAI SALUZZO 24-04-15 ORE 21.00

CORSO ULTRATRAIL SUL MONOALLENAMENTO A REVELLO

INFORMAZIONI TEL.  0175 257900

Una serata al CAI di Racconigi:

Cari amici, vi presento la nuova serata dedicata alle distanze estreme a piedi presso la sede del CAI di Racconigi. Venerdì 28-11-14 ore 21.00. Iniziativa gratuita aperta a tutti.

In allegato è presente la locandina...

Naturalmente siete tutti invitati! Davide

CONVEGNO BENESSERE - SPORT E ALIMENTAZIONE VEGANA
Vi aspetto al Castello di Lagnasco(Cn) sabato 18 ottobre 2014 alle ore 15.00
Parleremo delle potenzialità offerte dall'alimentazione completamente vegetale per lo sport e l'attività fisica in genere. Racconterò le mie personali esperienze legate ad imprese estreme nella disciplina dell'ultratrail, in combinazione con il sollevamento pesi e il fitness nelle sue varie sfaccettature da svolgere in palestra...
Ci saranno molti riferimenti al libro 'Ultratrail con il monoallenamento' edito da Fusta, dove sarà possibile riceverne una copia direttamente sul posto.

Intervista di Veggie Channel sul mio percorso vegan/fruttariano/digiunatore per l'UltraTrail e l'allenamento:

Presentazione libro 'UltraTrail ed il mono allenamento settimanale', Segnavia di Brossasco(CN):

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